Body, Mind og Styrke er et hold primært med stille styrketræning efter opvarmning af led og muskler. Vi kommer hele kroppen igennem med rolige øvelser bl.a fra Yoga og Pilates verdenerne. Balancer bruges ofte, fokus er på core og åndedrættet.
Arrangeret af Havdrup Gymnastikforening.
Læs mere på hjemmesiden
Arrangeret af Havdrup Gymnastikforening.
