Pilates. Blide. stræk i dit vejrtræknings tempo, hvor alle kan være med. Vi. laver styrkende øvelser, balance og gode stræk specielt for bækkenbund og ryg.

Du trækker vejret dybt, afstressende og beroligende for både krop og sind.

Du
gør hvad du kan, og lytter til din egen krop

Det anbefales, at medbringe egen måtte hvis man har. Det er også muligt at låne hos Verninge husflid
Underviser Kirsten Marcussen. Mail: skmarcussen@gmail.com

Underviser: Kirsten Illum Marcussen
Hold: 31.25.