Let. motion, yoga og afspænding for alle. På. dette hold kommer vi hele kroppen igennem. Vi. starter med at varme op, bevæge os og får pulsen lidt op. Derefter.

Laver vi yoga øvelser der styrker musklerne og smidiggør hele kroppen.

Vi
slutter af med afspænding som giver ro i krop og sind

Underviser: Vivi Nyvang Andersen
Hold: 251117.