Mellem- og langdistanceholdet er et hold der spænder bredt fra unge på 14 år og op til masters løbere. Holdet varmer altid op sammen, hvorefter løberne bliver opdelt i mindre grupper, hvor tempo og distancer passer sammen.
Til sidst jogges der af i samlet flok, og træningen var mellem 1,5 time og 2 timer. Træningen varierer mellem intervaller og tempoture på stadion, asfalt og i skoven, afhængigt af sæsonen. Holdet træner tirsdag og torsdag kl 17 og lørdag kl 10, og flere af løberne løber også på dagene mellem fællestræningerne.
Holdet er for dig, som gerne vil udvikle dig på distancer på 800m til 10km, og som samtidig gerne vil løbe sammen med andre.
Husk løbesko og løbetøj efter vejret, og gerne en snack til efter træningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Bagsværd Atletik Club.
Køb/bestil billet
Til sidst jogges der af i samlet flok, og træningen var mellem 1,5 time og 2 timer. Træningen varierer mellem intervaller og tempoture på stadion, asfalt og i skoven, afhængigt af sæsonen. Holdet træner tirsdag og torsdag kl 17 og lørdag kl 10, og flere af løberne løber også på dagene mellem fællestræningerne.
Holdet er for dig, som gerne vil udvikle dig på distancer på 800m til 10km, og som samtidig gerne vil løbe sammen med andre.
Husk løbesko og løbetøj efter vejret, og gerne en snack til efter træningen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Bagsværd Atletik Club.
Gratis
