Blid og rolig yoga alle kan være med til. Mediyoga er understøttet af forskning og viden omkring de. helt specifikke yoga programmer. Hvert program er sammensat så det går ind og skaber ro og. balance i nervesystemet.

Der laves typisk det samme program 3 uger i træk for
bedste virkning.

Der indgår altid åndedræts øvelser, meditation og nøje
udvalgte yoga øvelser, der tilsammen giver en helt særlig oplevelse af ro i
krop og sind.

Alle kan deltage på holdet, egner sig særligt godt til dig
der oplever udbrændthed og stress.

Medbring: Yogamåtte og tæppe.

Dette hold er et hensyntagende hold
Der max. 7 deltagere, hvilket giver mulighed for at alle deltagerne får opmærksomhed og der tages individuelle hensyn
Du skal ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere

Underviser: Laila Brandt Rasmussen
Hold: 1724204243.