En formiddag i zen - med yoga og friskbagte boller. Tag dig selv og din yogamåtte under armen - og måske også en veninde, en nabo eller en bror, der har godt af lidt udstræk og en god brunch.

Annemette Linneberg fra Linneberg yoga vil guide dig gennem 1,5 times Iyengar yoga med fokus på styrke og kropsbevidsthed. Tilpasset senior-kroppe. Alle kan være med - både nybegyndere og de mere garvede yoga-udøvere.

Efter yoga (kl. 9.00-10.30) er der brunch ved de røde borde i Spisesalen. Her kan du nyde en brunch-tallerken med;

Friskbagt bolle med pisket smør

Vesterhavsost og sylt

Æggemuffin med grønt og rugbrødsknas

Yoghurt med hjemmelavet granola

Morgenkage og frugtsalat

Hertil kaffe, the og saft ad lib.

HUSK

Medbring egen yoga-måtte, tæppe, og hvis du har - yogablokke.