Kan du lide yoga? Og vil du samtidig gerne have ekstra kvalitetstid med dit barn eller dit barnebarn?. På holdet er der plads til både hygge, sjov, udfordrende stillinger, styrke, koordination og udholdenhed.

Det handler også om nærvær med dit barn og en oplevelse af
samhørighed, blandt andet gennem tillidsøvelser, samarbejde, massage og leg.

I løbet af undervisningstimen vil der være yogastillinger, som kan udføres alene og andre stillinger, hvor det er en fælles øvelse mellem dig og dit barn eller barnebarn

Far er velkommen til at deltage i stedet for mor.

Prisen på 365 kr er for én voksen og ét barn.

YOGA kan

· Give mere selvtillid

· Styrke immunsystemet

· Reducere stresshormoner

· Øge søvnkvaliteten

· Bedre koncentrationsevnen

Jeg glæder mig til at møde jer.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus

Underviser: Tina Sterup
Hold: 242048.