Vi kører fra midt september til midt marts, hvor der er træning mandag og onsdag fra kl. 18-19. Der bliver kørt en masse intervaller med lav og høj puls.

Det er vigtigt at huske en drikkedunk, håndklæde, samt et par indendørs sko eller cykelsko
Arrangeret af Fursund Idrætsforening.