AOF Skanderborg-Odder

Asylgade 18, Skanderborg

Onsdag den 14. august til onsdag den 11. december 2024, 17 mødegange kl. 10-11.30.



Andet motionstilbud

Rend og Hop

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed.

Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle

Underviser: Dorthea Højrup
Hold: 7524204544.

Læs mere på hjemmesiden