'Gør jer klar!! for til denne træning vil du blive sendt ud på et helt særligt eventyr i Ugandaskoven og/eller Hyldager Kvarteret. Her er målet ikke kun at finde poster, men også at HUSKE poster!
Det bliver ikke bare et hurtigt kig på kortet og så løbe indtil du ikke kan huske mere og så kigge igen....nej... du skal øve dig i virkelig at planlægge hele strækket mellem to poster i dit hoved og forenkle detaljerne på kortet.
Der vil være øjeblikke, hvor det føles, som om hjernen arbejder lige så hårdt som benene eller hårdere ;-) Men det bliver også utrolig lærerigt at se, hvor meget du kan huske og orientere dig uden hele tiden at kigge på kortet.
Vi mødes som altid inde i varmen i Vestamagerhallen inden vi sendes ud på enten en By eller en Skov strækning (eller begge dele).
Start fra 17:30 - 18:30 og målgang senest klokken 20.
Hvis du tænker, at det er da SUPER fed anderledes træning, men holder dig tilbage fordi du ikke har kørelejlighed, så opfordres du til at efterlyse kørelejlighed i dette event, da der ofte er nogen som har mulighed for at runde en metrostation eller lign.'
START
> Fra 17.30 - 18.30
PRIS: 20 KR - MEN GRATIS FOR MEDLEMMER
Det koster 20 kr. at løbe med.
Betal kontant eller på MobilePay 90807.
Hvis du melder dig ind i AMOK, deltager du gratis i både AMOK Metr-O Cup og vores 45 træningsløb. Hvis du melder dig ind lige nu, så får du resten af året gratis og kontingentet gælder så for hele 2025.
https://amagerok.dk/indmeldelse/
Det koster blot 600 kr. om året, men der er halv pris for studerende.
STARTSTED
Vestamagerhallen, Ugandavej 105
https://www.openstreetmap.org/#map=17/55.60359/12.58913
TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Bil: Parkering ved Vestamagerhallen/centeret (gratis)
Bus: Linje 34
SERVICE
Kompasser og pandelamper kan lånes i begrænset omfang.
Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten
FØLG AMOK PÅ FACEBOOK
Husk at følge AMOK her på Facebook, så får du besked efterhånden som vi slår nye træningsløb op på siden.
TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker 'deltager' på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at trykke det rigtige antal kort.
ARRANGØRER
Rune, Rolf og Stine.
Læs mere på hjemmesiden
Det bliver ikke bare et hurtigt kig på kortet og så løbe indtil du ikke kan huske mere og så kigge igen....nej... du skal øve dig i virkelig at planlægge hele strækket mellem to poster i dit hoved og forenkle detaljerne på kortet.
Der vil være øjeblikke, hvor det føles, som om hjernen arbejder lige så hårdt som benene eller hårdere ;-) Men det bliver også utrolig lærerigt at se, hvor meget du kan huske og orientere dig uden hele tiden at kigge på kortet.
Vi mødes som altid inde i varmen i Vestamagerhallen inden vi sendes ud på enten en By eller en Skov strækning (eller begge dele).
Start fra 17:30 - 18:30 og målgang senest klokken 20.
Hvis du tænker, at det er da SUPER fed anderledes træning, men holder dig tilbage fordi du ikke har kørelejlighed, så opfordres du til at efterlyse kørelejlighed i dette event, da der ofte er nogen som har mulighed for at runde en metrostation eller lign.'
START
> Fra 17.30 - 18.30
PRIS: 20 KR - MEN GRATIS FOR MEDLEMMER
Det koster 20 kr. at løbe med.
Betal kontant eller på MobilePay 90807.
Hvis du melder dig ind i AMOK, deltager du gratis i både AMOK Metr-O Cup og vores 45 træningsløb. Hvis du melder dig ind lige nu, så får du resten af året gratis og kontingentet gælder så for hele 2025.
https://amagerok.dk/indmeldelse/
Det koster blot 600 kr. om året, men der er halv pris for studerende.
STARTSTED
Vestamagerhallen, Ugandavej 105
https://www.openstreetmap.org/#map=17/55.60359/12.58913
TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Bil: Parkering ved Vestamagerhallen/centeret (gratis)
Bus: Linje 34
SERVICE
Kompasser og pandelamper kan lånes i begrænset omfang.
Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten
FØLG AMOK PÅ FACEBOOK
Husk at følge AMOK her på Facebook, så får du besked efterhånden som vi slår nye træningsløb op på siden.
TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker 'deltager' på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at trykke det rigtige antal kort.
ARRANGØRER
Rune, Rolf og Stine.
