Mensendieck er holdningskorrigerende gymnastik. Gør dine daglige bevægelser til træning.

Mensendieck øvelser og bevægelsessystem giver dig optimal holdning, udholdenhed, større styrke, smidighed, elegance, afspænding, vejrtrækningsrytmer, kropsbevidsthed og accept.

Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og tager med dig resten af livet og i alle motionsformer

God bevægelse og optimal holdning starter her.

Der undervises på små hold og der oprettes løbende flere hold efter behov. Send os en mail på sonderjylland@fof.dk hvis du er interesseret

Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 3250340.