Arkiv: Overstået event
Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Vejledalen 17, Ishøj

Fredag den 20. september 2024, kl. 10-11.



Fitness/styrketræning

Funktionel træning

Vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening.

Gratis