Har du lyst til at prøve en aktivitet hvor du får pulsen op men som er skånsom mod dine led? Så er Longe - Côte lige noget for dig.
Så er Longe - Côte lige noget for dig og din familie.
Longe - Côte eller vandvandring er en sport der blev født i Frankrig i 2005, af Thoms Wallyn som var professional roningstræner. Han led efter en motionsform som kunne styrke roernes muskler og kondition men uden ledpåvirkning.
Sporten består af vandring igennem tajledybt vandet med eller uden pagaj. Deltagerne bruger en pagaj for at opnå stabilitet men også for at kunne gå hurtigere.
Longe Côte er hurtigt ved at vinde populartiet blandt de +40 årige, da den giver en intens træning men har en meget lav ledpåvirkning. Vandets modstand er fantastisk til at styrke de dybe muskle grupper og opbygger en god kondition og udholdenhed.
Brugen af arme med eller uden pagaj bidrager til at overkroppenen også får god motion.
Har du lyst til at prøve krafter med denne hurtig voksende sport? Så sæt kryds i kalenderen når Stine Krebs kommer til Hou og guider dig igennem denne fantastisk motions form.
Køb/bestil billet
Så er Longe - Côte lige noget for dig og din familie.
Longe - Côte eller vandvandring er en sport der blev født i Frankrig i 2005, af Thoms Wallyn som var professional roningstræner. Han led efter en motionsform som kunne styrke roernes muskler og kondition men uden ledpåvirkning.
Sporten består af vandring igennem tajledybt vandet med eller uden pagaj. Deltagerne bruger en pagaj for at opnå stabilitet men også for at kunne gå hurtigere.
Longe Côte er hurtigt ved at vinde populartiet blandt de +40 årige, da den giver en intens træning men har en meget lav ledpåvirkning. Vandets modstand er fantastisk til at styrke de dybe muskle grupper og opbygger en god kondition og udholdenhed.
Brugen af arme med eller uden pagaj bidrager til at overkroppenen også får god motion.
Har du lyst til at prøve krafter med denne hurtig voksende sport? Så sæt kryds i kalenderen når Stine Krebs kommer til Hou og guider dig igennem denne fantastisk motions form.
Pris: 50 kr
