Vi prøver igen. Kom og prøv den gode effekt af vinterbadning. lørdag d 1. marts 2025 kl 9:00. I Skjern findes en velbesøgt vinterbadeklub: Kong Hans's vinterbadeklub, som ligger ved Skjern Å, hvor vi har fået lov at låne deres sauna.

Vi prøver igen.
Kom og prøv den gode effekt af vinterbadning.

lørdag d 1. marts 2025 kl 9:00

Kom og prøv den gode effekt af vinterbadning.

I Skjern findes en velbesøgt vinterbadeklub: Kong Hans's vinterbadeklub, som ligger ved Skjern Å, hvor vi har fået lov at låne deres sauna.
Vi starter med rundstykker kl. 9.00 - tag selv kaffe eller the med.
Derefter vil prøve kræfter med det kolde vand og de varme saunaer.
Der vil være flere med som er vant til at vinterbade.
Der er omklædning på stedet, men ikke mulighed for varmt bad

Pris 25 kr.
Adresse: Skjern Bådehavn
Petermindesvej 10
6900 Skjern
Sidste tilmelding 22/02-25

Mange af de gode effekter ved vinterbadning er bl.a.:

Mange af de gode effekter ved vinterbadning er bl.a.:
Der bliver frigivet en masse signalstoffer: adrenalin, noadrenalin, serotonin, kortisol og dopamin. Disse stoffer kan give en stor følelse af velvære og har en positiv effekt på humøret. Nogle beskriver endda en følelse af at blive "høj" på endorfiner.
Det er godt for immunsystemet og hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner, især luftvejsinfektioner
Det er "motion" for blodkarrene, da blodkarrene trækker sig sammen i det kolde vand og udvider sig igen bagefter, hvilket giver en følelse af varme i hele kroppen. Dette skulle også hjælpe på at man fryser mindre om vinteren, give bedre blodcirkulation og lavere blodtryk.
Give bedre søvn og mindre træthed
Afhjælpe stress
God effekt med at dæmpe smerter.

Pris: 25 kr