Tårnby Hovedbibliotek

Kamillevej 10, Kastrup

Tirsdag den 10. september 2024 til tirsdag den 8. april 2025, 21 mødegange kl. 11.45-12.30.

Arrangør: AOF Amager



Bevægelse og afspænding Bevægelse og afspænding

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.

 Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204343.

Læs mere på hjemmesiden