Turen går til AK Atlas, hvor vi kan nørde teknik, finjusterer vores løft og får en fantastisk træningsdag sammen. Frank er dagens træner. Hvornår: D. 7/12-24 - Vi starter kl 10, hvor alle er opvarmet og klar til løft. Så kom i god tid.
For hvem: Masters vægtløftere på alle niveauer, der ønsker at forbedre deres teknik og nyde en dag med ligesindede.
Program
* 1,5 - 2 timers session
* Ca 1-1,5 times frokostpause, hvor Frank invitere på lidt sild. Gerne have lidt frokost med ved siden af også.
* Afsluttende 1,5 times session
Obs: øvelserne sammensættes af Frank på dagen. Der vil være primært fokus på teknik øvelser, men det kan være Frank mener vi skal løfte lidt tungere på dagen:-).
Tilmeld dig senest d 2/12. Det gennemføres ved minimum 10 tilmeldte.
Praktik: Der er gode parkeringsfaciliteter og er er indkøbsmuligheder i nærheden.
Kom og vær en del af en dag fyldt med læring, træning og god stemning.
Køb/bestil billet
For hvem: Masters vægtløftere på alle niveauer, der ønsker at forbedre deres teknik og nyde en dag med ligesindede.
Program
* 1,5 - 2 timers session
* Ca 1-1,5 times frokostpause, hvor Frank invitere på lidt sild. Gerne have lidt frokost med ved siden af også.
* Afsluttende 1,5 times session
Obs: øvelserne sammensættes af Frank på dagen. Der vil være primært fokus på teknik øvelser, men det kan være Frank mener vi skal løfte lidt tungere på dagen:-).
Tilmeld dig senest d 2/12. Det gennemføres ved minimum 10 tilmeldte.
Praktik: Der er gode parkeringsfaciliteter og er er indkøbsmuligheder i nærheden.
Kom og vær en del af en dag fyldt med læring, træning og god stemning.
Pris: 185 kr
