Parkour for de største. Drenge og piger, begyndere såvel som øvede. Vejl. alder: fra 10 år og opefter. Du lærer sikre måder og teknikker: - Hurtigt over en høj mur. Rullefald og dive roll - fra et højt sted.

Over et bord - på langs - og andre udfordringer
land præcist på en lille flade
afslut med et blæret flip!

Du kan også lære:
Smutte gennem et "vindue" - hurtigt og effektivt
Løbe flere skridt på lodret væg
Tricking og flips
og en masse andre seje ting

Indendørs railanlæg
Ja, vi har et rigtigt railanlæg - både udendørs og indendørs!

I railanlægget lærer du blandt andet:
siddende rotation omkring railen, både forlæns og baglæn
hoppe ind og gribe, svinge, slippe og gribe en anden rai
hænge i knæhaserne og afsvinge elegant til stående

Er det farligt?
Instruktørerne erfarne, uddannede og har fokus på sikkerheden.
Det mindre farligt at øve sig på vores bløde redskaber end på rigtige betonmure og stentrapper.
Blå mærker og knubs kan dog forekomme - betragtes i øvrigt som lidt sejt!

Bemærk:
Dette er et opvisningshold, og der må påregnes egen betaling til t-shirts, dragter el. lign. I den forbindelse.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karise Gym & Fitness.

Gratis