Begynd din weekend med velvære i krop og sind på et morgenhold i funktionel yin yoga.
I funktionel yin yoga kombineres de klassiske dybe yin-stræk med blide bevægelser.
Du guides igennem en række øvelser, som tilpasses din krop og dit niveau, og både begyndere og øvede kan være med og få en god oplevelse.
Holdet er for dig, der:
* ønsker mere bevægelighed og velvære i en funktionel krop
* gerne vil være nærværende og i kontakt med dig selv
Yin yoga giver mental ro og hjælper dig til en bedre balance i dit liv. Du styrker dit nærvær og lærer dig selv bedre at kende.
Med funktionel yin yoga opnår du større smidighed. Bevægelserne er med til at øge din kropsbevidsthed og funktionelle sundhed.
Undervisningen foregår på Pile Allé 21, Frederiksberg.
Der er yogamåtter, blokke, tæpper og alt udstyr, vi skal bruge, i yogasalen. Så du behøver ikke at have noget med.
Tilmelding på https://naturayoga.dk/tilmelding/.
Læs mere på hjemmesiden
I funktionel yin yoga kombineres de klassiske dybe yin-stræk med blide bevægelser.
Du guides igennem en række øvelser, som tilpasses din krop og dit niveau, og både begyndere og øvede kan være med og få en god oplevelse.
Holdet er for dig, der:
* ønsker mere bevægelighed og velvære i en funktionel krop
* gerne vil være nærværende og i kontakt med dig selv
Yin yoga giver mental ro og hjælper dig til en bedre balance i dit liv. Du styrker dit nærvær og lærer dig selv bedre at kende.
Med funktionel yin yoga opnår du større smidighed. Bevægelserne er med til at øge din kropsbevidsthed og funktionelle sundhed.
Undervisningen foregår på Pile Allé 21, Frederiksberg.
Der er yogamåtter, blokke, tæpper og alt udstyr, vi skal bruge, i yogasalen. Så du behøver ikke at have noget med.
Tilmelding på https://naturayoga.dk/tilmelding/.
Pris: 110 kr
