Skovbadning er ikke det samme som at bade i blade, kramme træer eller meditere. Skovbadning er i stedet mental sundhed, afstressning og nydelse i ét. KulturHub Odder inviterer på skovbadning i Sondrup Bakker 25. maj kl. 13-15 med Steen Bille som guide.

Steen Bille, formand for KulturHub Odder, byder på to timers korte gåture og fire pauser med stilhed. De giver dig mulighed for at synke ind i fuglesangen omkring dig, i brisen i trætoppene, stammernes ruhed eller ind i dine egne tanker.

Hver pause indledes med et japansk haiku eller dansk naturdigt, som Steen Bille læser lavmælt op inden stilheden slippes løs.

Forskning gør det klart, at stille, opmærksomme ophold i skoven og i naturen mindsker følelsen af stress, øger fornemmelsen af mental trivsel og skaber en vigtig pause i et travlt hverdagsliv.

Det er KulturHub Odders fjerde tur med skovbadning i Sondrup Bakker. Her vil du opleve at nyde naturen og mærke en ro i dig, som du måske sjældent finder, når du cykler, løber og snakker dig igennem en skov.

Der er plads til 12 deltagere. Det koster 25 kr. at være med.

Entré: 25 kr