Ligger du vågen om natten, fordi bekymringerne er svære at slippe? HjerneRO kan lære dig at overvinde tankemylder, bekymringer og overtænkning.
Kom og mød psykolog og forfatter Mads Hyldig og hør, hvordan han har brugt HjerneRO til at mindske sit stressniveau. Sammen med Martin Kastrup står han bag bogen "HjerneRO" og den populære podcast af samme navn.
HjerneRO handler i sin enkelthed om at tænke mindre, så vi ikke bruger unødvendig energi på tankemylder og overtænkning. Det er nemlig ofte tankerne, der er årsagen til, at du er presset, og ikke nødvendigvis dine omstændigheder.
Til foredraget lærer du, hvordan du kan slippe for grublerier, bekymringer, og hvordan du kan genoplade dine mentale batterier.
Køb/bestil billet
Læs mere på hjemmesiden
Kom og mød psykolog og forfatter Mads Hyldig og hør, hvordan han har brugt HjerneRO til at mindske sit stressniveau. Sammen med Martin Kastrup står han bag bogen "HjerneRO" og den populære podcast af samme navn.
HjerneRO handler i sin enkelthed om at tænke mindre, så vi ikke bruger unødvendig energi på tankemylder og overtænkning. Det er nemlig ofte tankerne, der er årsagen til, at du er presset, og ikke nødvendigvis dine omstændigheder.
Til foredraget lærer du, hvordan du kan slippe for grublerier, bekymringer, og hvordan du kan genoplade dine mentale batterier.
Entré: 125 kr
