Vil du forbedre dit helbred og finde indre balance?. På vores Qi-gong kursus lærer du at reducere stress og finde ro gennem blide, flydende bevægelser kombineret med åndedrætsøvelser og fokuseret opmærksomhed.

Disse øvelser harmoniserer krop og sind og skaber ro i nervesystemet, hvilket fremmer en følelse af afslapning og velvære.

Instruktøren, Vibeke Kolding Søndergaard, er uddannet ergoterapeut og har selv oplevet fordelene ved Qi-gong som en effektiv metode til at håndtere stress og smerter. Med sin viden og erfaring guider Vibeke deltagerne trygt gennem træningen, så alle kan være med - uanset niveau eller tidligere erfaring.

Qi-gong kræver ingen særligt udstyr, og alle øvelser foregår stående. Tilmeld dig i dag og mærk, hvordan denne træningsform kan forvandle dit velvære.

OBS! Hensyntagende hold
Hvis du har særlige behov eller fysiske udfordringer, tilbyder vi små, hensyntagende hold med individuel vejledning. For at deltage kræves en (handicap)erklæring, som du enten accepterer ved tilmelding eller underskriver på første mødegang. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på tlf. 20285343 eller via mail på

oest -kontor @lof .dk .

Vibeke ser frem til at byde dig velkommen!

Underviser: Vibeke K. Søndergaard
Hold: 36251402.