Kom ned i tempo og mærk dig selv med '58+ Yoga' krydret med samtale om identitet i overgangen til seniorlivet.
To dejlige højskoledage, hvor vi skal bevæge både krop og sind og undersøge spørgsmålet 'hvem er jeg i dette ståsted i mit liv?'
Begge dage indeholder:
En let morgenmad og frokost
Yoga - vi skal bevæge os med vejrtrækningen og mærke muskler og led
Restorativ yoga - i forskellige hvilende stillinger skal vi geare helt ned, berolige nervesystemet og mærke os selv
Oplæg
Samtaler i form af walk and talk og samtalesalon
OBS: Tilmelding kræver, at du kan deltage begge dage.
Pris: 225 kr. dækker forplejning: Morgenmad og frokost to dage
Undervisere: Trine Damgaard Møller
Konny M. Johannsen
Tid og sted: Folkestedet, Carl Blochs gade 28, 8000 Aarhus C kl. 9.30-14.30 lokale 1.1
Medbring: Praktisk tøj som du kan røre dig i og som sidder tæt på kroppen
Vi sørger for: Måtter og alt hvad du skal bruge til de forskellige øvelser.
Arrangementet er arrangeret af Netværket 58+ i samarbejde emd Folkestedets Venner
Ved eventuelle spørgsmål kan du henvende dig til:
Tlf.: 41 86 44 00
netvaerket58@mso.aarhus.dk.
To dejlige højskoledage, hvor vi skal bevæge både krop og sind og undersøge spørgsmålet 'hvem er jeg i dette ståsted i mit liv?'
Begge dage indeholder:
En let morgenmad og frokost
Yoga - vi skal bevæge os med vejrtrækningen og mærke muskler og led
Restorativ yoga - i forskellige hvilende stillinger skal vi geare helt ned, berolige nervesystemet og mærke os selv
Oplæg
Samtaler i form af walk and talk og samtalesalon
OBS: Tilmelding kræver, at du kan deltage begge dage.
Pris: 225 kr. dækker forplejning: Morgenmad og frokost to dage
Undervisere: Trine Damgaard Møller
Konny M. Johannsen
Tid og sted: Folkestedet, Carl Blochs gade 28, 8000 Aarhus C kl. 9.30-14.30 lokale 1.1
Medbring: Praktisk tøj som du kan røre dig i og som sidder tæt på kroppen
Vi sørger for: Måtter og alt hvad du skal bruge til de forskellige øvelser.
Arrangementet er arrangeret af Netværket 58+ i samarbejde emd Folkestedets Venner
Ved eventuelle spørgsmål kan du henvende dig til:
Tlf.: 41 86 44 00
netvaerket58@mso.aarhus.dk.
Pris: 225 kr