Baby-cafeen i Viruphuset får besøg af "Mor-mentor".

Forældre med overskud

Uanset om du har et eller flere børn, så har du måske mærket, hvad det kræver af dig, at være forælder, -både mentalt og fysisk. Og til tider har du måske følt dig drænet, irritabel og udmattet.

Det er selvfølgelig helt ok at være flad af og til, men hvis det sker for ofte, vil du opleve mistrivsel, manglende glæde og større sandsynlighed for at udvikle stress.

Så hvordan undgår man at brænde ud og løbe tør for energi i hverdagen med små børn? Hvordan får man både privatliv og arbejdsliv til at hænge ægte godt sammen? Og hvordan holder man fast i sig selv og sine egne drømme?

Lærke Wendelboe arbejder til daglig som mentor, hvor hun rådgiver og hjælper forældre med at skabe en hverdag, de ikke brænder ud i. Gennem både et indre, personligt arbejde og et mere lavpraktisk arbejde med struktur og rutiner i hverdagen, skaber hun sammen med forældrene en holdbar løsning, som giver masser af energi og overskud i hverdagen.

Kom og hør Lærkes oplæg om, hvordan du kan skabe nogle solide og gode rutiner for dig selv - både imens du er på barsel eller hvis du skal tilbage på arbejde igen, og få input og sparring på din egen situation.

Læs evt. mere her: www.instagram.com/mormentor_laerkewendelboe

Gratis billetter