Fritids- og idrætsbygningen

Brostræde 3-5, Kolding

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 10. december 2024

Arrangør: FOF Sydjylland



Gymnastik/aerobic

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Åndedræt og bevægelse følges ad, hvilket gør det muligt at nå endnu dybere i øvelserne

Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.

Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425201.

Læs mere på hjemmesiden