Søgården

Salamandervej 37, Bagsværd

Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 12-13.30.

Arrangør: AOF Gladsaxe



Gymnastik/aerobic

Optræning og afspænding

Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt. Hver gang afsluttes med afspænding.

Undervisningen er uden musik og foregår både stående og siddende på stole.

Hensyntagende specialundervisning.

Charlotte Falkenberg kan kontaktes via mail lottefalk2@gmail.com

Hold: 24277681.