Med Alexanderteknik lærer du over en periode en metode til at erstatte gamle muskulære vane- og spændingsmønstre med nye mere hensigtsmæssige. Du vil opleve mere kropslig frihed og lethed, - og får mulighed for at folde dig ud i din rette højde.

Alexanderteknik lindrer og forebygger smerter og skader. Du lærer at afspænde - mens du er i bevægelse. 'Mindfulness i bevægelse', bliver det også kaldt.

Tag bekvemt og løstsiddende tøj på

Hver kursist får 30 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser

Der er løbende optag - så prisen ændrer sig

Underviser: Annette Kibsgaard
Hold: 7024204032.