Gården, Nærum

Biblioteksalléen 2, Nærum

Mandag den 16. september til mandag den 9. december 2024, 12 mødegange kl. 10.30-11.30.

Arrangør: AOF Nordsjælland



Gymnastik/aerobic

Pilates matwork - begynder/let øvede

Pilates er godt for både sind og krop. Ønsker du at styrke og/eller at vedligeholde kroppen, så er pilates det rigtige valg. Pilates er for alle. Unge som ældre, nybegynderen og den erfarne.

Vi kombinerer balance, smidighed og styrke i tempo der tilpasses deltageren

Underviser: Charlotte Bartholdy Tyron
Hold: 247027.