Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber.
Underviser: Gry Paltorp
Hold: 322143.
Læs mere på hjemmesiden
Underviser: Gry Paltorp
Hold: 322143.
