Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN?

På dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn sammen laver bevægelseslege og mange af de dyrestillinger, som hatha yoga er inspireret af.
Det foregår som en leg i 45 minutter efterfulgt af en skøn, guidet afspænding i 15 minutter.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL?
Børn fra 5 til 10 år med en voksen forælder eller bedsteforælder. Der kan komme lidt tempo på, og børn og voksne har ikke nødvendigvis samme fleksibilitet eller proportioner.
Alle skal kunne være med, og der tages hensyn til både børn og voksne
Mød op i løst tøj og huske en yogamåtte og tæppe til hver af jer. Det er en god ide at have vand med

Kurset tilbydes i
samarbejde med Torup Bogby. Peter Plant, formand www.torupbogby.dk. 47 98 80
16

Underviser: Anne Leonora Blaakilde
Hold: H42801.