Har du problemer med knæ og hofte, er dette hold noget for dig. Musklerne i benet har sammenhæng med. musklerne i hofte. På holdet arbejdes der med specifik styrketræning til disse muskler. I opstarten vil det.

Være let træning, hvorefter der kommer mere og mere belastning på - tilpasset hvor meget hver enkelt
person kan klare. Målet er at leddene bliver stabile.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding.

Gratis