Dame ungdom Hold har kun nogen enkelte pladser tilbage og på nuværende tidspunkt kræver det et øvet niveau for at være med men kontakte gerne Trainer ved spørgsmål.

På dame ungdom starter hver træning med forskellige opvarmningsøvelser, som både er med og uden bold. Herefter vil der ofte være forskellige former for tekniske/systemmæsige øvelser samt diverse småspil, og derudover vil der næsten hver gang også være kamp.

Spillerne spiller på en 6-mands bane som man kender fra almindelig volleyball.

Nogle af spillerne deltager også i stævner i løbet af året, men dette er frivilligt.

Holdet træner to gange om ugen
Mandag kl. 16:30-18.00
Onsdag kl. 18:30-20:00

Kontingent 550 kr. pr halvår

Det er vigtigt at have tøj på, som man kan bevæge sig i samt indendørs sko samt drikkedunk.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Frederikssund Volleyball Klub.

Gratis