Denne workshop inviterer dig til at udforske skammens og skyldens dybde og forstå forskellen mellem "jeg er forkert" og "jeg har gjort noget forkert, som ikke er i overensstemmelse med den person, jeg ønsker at være".

Den amerikanske psykolog Brené Brown, der har forsket i temaet skam i årevis, siger: For at opbygge modstandsdygtighed mod skam er fire nøgleelementer vigtige:

1. Evnen til at forblive autentisk under skamoplevelser.
2. En forpligtelse til at navigere i skam uden at gå på kompromis med vores værdier.
3. At komme ud af oplevelsen med større medfølelse og forbindelse end før.
4. At bevæge sig fra skam til medfølelse for dig selv, idet vi erkender, at skam ikke kan overleve, når det kommer op i lyset og bliver mødt i medfølelse og forståelse.

I denne workshop vil vi også udforske praktiske skridt til at bevæge os gennem skam med selvmedfølelse. Skam er et socialt sår, som kræver social heling. Når vi mødes med empati, svinder skammen, hvilket giver os mulighed for at forbinde os dybt og meningsfuldt.
Gennem denne rejse vil vi fremme modstandsdygtighed og en styrket følelse af værdighed.

Kom med på en dyb rejse ind i selvaccept og træd bedre frem som dit autentiske jeg.
Empati handler ikke om at have de samme erfaringer, men om at genkende de samme følelser. Vi bærer alle noget med os, og denne workshop giver os mulighed for at lette noget af byrden
Alle køn over 18 år er velkomne - singler, par

Event: Frisættelse af Skam | En helende rejse til indre fred
3. februar 2025
19.00 - 22.00
Hjerterum, Guldsmedgade 26B i Århus
Medbring en sarong. Du skal ikke have den på, men du kommer til at bruge den.
Pris 300 kr

Med kærlighed
Lisa Lawrie.

Entré: 300 kr