Kan du sige ja til noget af følgende? Du har et stykke tid følt dig angst eller deprimeret? Dine symptomer forstyrrer din hverdag? Der er ting, du ikke gør pga. angst eller depression? Du har lyst til at lære, hvordan du kontrollerer dine symptomer?
Så er kurset LÆR AT TACKLE angst og depression måske noget for dig!
LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus for dig der er 26+, der har symptomer på angst og/eller depression.
Symptomerne kan fx være:
På kurset får du konkrete redskaber til at håndtere dine udfordringer, så du får mere ro, større overskud og en bedre hverdag.
Du vil også opleve, at du får mere selvtillid og styrke til at klare det, der er svært.
Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen. Der er plads til 12 personer på holdet, og to instruktører, som selv har erfaring med angst og depression, vil guide dig.
Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.
Kursusdatoer:
2/4, 9/4, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5 og 14/5.
Fra kl. 10.00 til kl. 12.30
Sted: ØsterBO · Treschowsgade 4 · 7100 Vejle
Er du interesseret i at komme med på et hold, så send en SMS til Stine på tlf. 21 84 83 51 med teksten JA TAK25. Så vil du blive kontaktet snarest muligt.
Det er gratis at deltage, men vi vil gerne tale med dig, inden du bliver optaget, så vi er sikre på, at det er det rette tilbud til dig.
Læs mere på hjemmesiden
Så er kurset LÆR AT TACKLE angst og depression måske noget for dig!
LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus for dig der er 26+, der har symptomer på angst og/eller depression.
Symptomerne kan fx være:
- Nedtrykthed
- Træthed
- Ængstelse
- Nervøsitet
- Anspændthed
- Søvnproblemer
På kurset får du konkrete redskaber til at håndtere dine udfordringer, så du får mere ro, større overskud og en bedre hverdag.
Du vil også opleve, at du får mere selvtillid og styrke til at klare det, der er svært.
Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen. Der er plads til 12 personer på holdet, og to instruktører, som selv har erfaring med angst og depression, vil guide dig.
Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.
Kursusdatoer:
2/4, 9/4, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5 og 14/5.
Fra kl. 10.00 til kl. 12.30
Sted: ØsterBO · Treschowsgade 4 · 7100 Vejle
Er du interesseret i at komme med på et hold, så send en SMS til Stine på tlf. 21 84 83 51 med teksten JA TAK25. Så vil du blive kontaktet snarest muligt.
Det er gratis at deltage, men vi vil gerne tale med dig, inden du bliver optaget, så vi er sikre på, at det er det rette tilbud til dig.
Gratis
