Genopbygge tilliden til sin krop. Osteoporose er mere end blot svage knogler - bekymring og frygt for at falde kan bremse ens livskvalitet og påvirke hele kroppen.

I mit oplæg ser vi på, hvordan kost, søvn, stress og bevægelse spiller en rolle for knoglernes styrke

Osteoporose er mere end blot svage knogler - bekymring og frygt for at falde kan bremse ens livskvalitet og påvirke hele kroppen.

I mit oplæg ser vi på, hvordan kost, søvn, stress og bevægelse spiller en rolle for knoglernes styrke.

Vi gennemgår konkrete træningsøvelser, der styrker knogler og balance, og jeg gennemgår, hvordan osteopati kan hjælpe ved at se kroppen som en helhed og skabe bedre livskvalitet.

Thomas Starkner er fysioterapeut og har afsluttet 2. år af osteopatistudiet og har en særlig interesse for at forstå, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man påvirker menneskers livskvalitet positivt. Han arbejder til daglig hos Århus Osteopati.

Der bliver mulighed for at stille spørgsmål undervejs, og du kan stille dine spørgsmål allerede ved tilmeldingen.

Praktisk information

Pris inkl. let forplejning:
75 kr. for medlemmer af Osteoporoseforeningen
100 kr. for ikke-medlemmer

Vælg billettype under Tilmelding for at tilmelde dig arrangementet.

Entré: 100 kr