Et fire dages ophold til dig, der ønsker at tage dit nervesystem kærligt i hånden & få redskaber til at mestre kunsten af selvregulering.

En forlænget weekend med kropslig fordybelse

Vi mødes i Havhuset på Tunø torsdag eftermiddag. Du vil i løbet af opholdet få en grundig forståelse for dit nervesystem, og dets indflydelse på din måde at være på i verden. Du vil blive klogere på sammenspillet mellem nervesystemets tilstande og kroppens udtryk.

Med et kropsterapeutisk udgangspunkt vil du møde en kombination af workshops, guidede sessioner og introspektionsøvelser, der dykker dybt ned i kunsten af selvregulering.

Gennem Restorativ Yoga, naturens elementer, dybdegående afspændinger og energiterapeutiske metoder, vil du få mulighed for at udforske, forstå og omfavne dit nervesystem.