Inspiration til at give mindfulness videre Seks dage med mindfulness, yoga, kajak og SUP i magisk natur. Et kursus for dig der gerne vil have inspiration til at give meditation og yoga videre i naturen.
Tre dage vil være i kajak og tre dage på SUP. Hver dag vil der også være korte vandreture og forskellige terapeutiske øvelser i naturen.
Du behøver hverken at have kendskab til kajak, SUP, yoga eller mindfulness på forhånd for at være med på kurset. Du vil få en sikker og rolig introduktion i det hele.
Kurset er tænkt til dig der arbejder med børn, unge, handicappede, ældre eller andre mennesker i din fritid eller som dit arbejde. Du er måske pædagog, lærer, spejderleder, træner, sygeplejerske, social- og sundhedshjælper, læge, fysioterapeut eller studerende og har lyst til få større erfaring med terapi i naturen for at kunne give det videre. Men det er også helt i orden, hvis du bare tager kurset for din egen skyld.
Visionen er at du oplever styrken af mindfulness og yoga i forening med naturen, og lærer hvordan du kan bruge det til gavn for dig selv og andre.
Kurset løber over to gange med tre dage hver gang.
Tre dage vil være i kajak og tre dage på SUP. Hver dag vil der også være korte vandreture og forskellige terapeutiske øvelser i naturen.
Du behøver hverken at have kendskab til kajak, SUP, yoga eller mindfulness på forhånd for at være med på kurset. Du vil få en sikker og rolig introduktion i det hele.
Kurset er tænkt til dig der arbejder med børn, unge, handicappede, ældre eller andre mennesker i din fritid eller som dit arbejde. Du er måske pædagog, lærer, spejderleder, træner, sygeplejerske, social- og sundhedshjælper, læge, fysioterapeut eller studerende og har lyst til få større erfaring med terapi i naturen for at kunne give det videre. Men det er også helt i orden, hvis du bare tager kurset for din egen skyld.
Visionen er at du oplever styrken af mindfulness og yoga i forening med naturen, og lærer hvordan du kan bruge det til gavn for dig selv og andre.
Kurset løber over to gange med tre dage hver gang.