Har du svært. ved at indtage tilstrækkelige mængder grøntsager i din antiinflammatoriske. kost? Lad os sammen udforske en verden af grønne superfoods og lære hvordan du. nemt kan integrere dem i dine måltider!
På vores madlavningsworkshop vil du opdage en bred vifte af lækre
og nærende grøntsager, der ikke kun er rige på antioxidanter og næringsstoffer,
men også hjælper med at reducere inflammation i kroppen. Vi vil fokusere på
innovative tilberedningsmetoder og krydringer, der forvandler grøntsagerne til
lækre og tilfredsstillende retter.
Gennem praktiske demonstrationsøvelser og hands-on
madlavningssessioner vil du blevet guidet gennem processen med at forberede en
række farverige og velsmagende grøntsagsretter.
Vi vil også diskutere praktiske tips til at integrere mere grønt
i din daglige kost og hvordan du kan planlægge og forberede måltider på forhånd
for at sikre, at du når dit daglige mål på 800-1000 g grøntsager.
Denne workshop er perfekt til dig, der ønsker at opdage glæden ved
at spise mere grønt og forbedre dit helbred og velvære gennem en
antiinflammatorisk kost.
Gør dig klar til at omfavne en grønnere livsstil og nyd de
utallige fordele ved at inkludere mere grønt i din kost på vores inspirerende
madlavningsworkshop
Elsker du mad og drikke, så kig på LOF's mange aktiviteter rundt om i landet. Se vores kurser her: holdtag:bagomsmagen
Underviser: Meiya Gan Thorlaksson
Hold: 242030.
På vores madlavningsworkshop vil du opdage en bred vifte af lækre
og nærende grøntsager, der ikke kun er rige på antioxidanter og næringsstoffer,
men også hjælper med at reducere inflammation i kroppen. Vi vil fokusere på
innovative tilberedningsmetoder og krydringer, der forvandler grøntsagerne til
lækre og tilfredsstillende retter.
Gennem praktiske demonstrationsøvelser og hands-on
madlavningssessioner vil du blevet guidet gennem processen med at forberede en
række farverige og velsmagende grøntsagsretter.
Vi vil også diskutere praktiske tips til at integrere mere grønt
i din daglige kost og hvordan du kan planlægge og forberede måltider på forhånd
for at sikre, at du når dit daglige mål på 800-1000 g grøntsager.
Denne workshop er perfekt til dig, der ønsker at opdage glæden ved
at spise mere grønt og forbedre dit helbred og velvære gennem en
antiinflammatorisk kost.
Gør dig klar til at omfavne en grønnere livsstil og nyd de
utallige fordele ved at inkludere mere grønt i din kost på vores inspirerende
madlavningsworkshop
Elsker du mad og drikke, så kig på LOF's mange aktiviteter rundt om i landet. Se vores kurser her: holdtag:bagomsmagen
Underviser: Meiya Gan Thorlaksson
Hold: 242030.