Meditationsworkshop for begyndere. Du får lært de forskellige teknikker til at kunne meditere der hjemme.Meditation er godt for din krop, sjæl og hele dit nervesystem.
Det styrker dit immunforsvar, afhjælper tankemylder, hjælper folk med for højt blodtryk, stress, angst, depression, PTSD, søvnbesvær og styrker hele din mentale psyke, din intuition skærpes og giver dig ro til at mærke dine egne følelser og hvad der er bedst for dig. Kroppen fortæller og du skal blot lære at slappe af, lytte og mærke efter.Tid: Søndag den 8. september 2024 kl. 10.00 - 14.30.Sted: Forum Kolding,Bramdrupskovvej 110, 6000 Kolding.Der er et begrænset antal pladser.Prisen er 450.-* pr deltager (*min.18 år). * Eventen varer ca. 4,5 timer og er inkl. en frokost, guidede meditationer, viden om forskellige meditationstekniker, behagelig musik, venskabelig stilhed og andre gode værktøjer.
Medbring selv en siddepude, tæppe og hav behageligt tøj på.
Underviser: Heidi Mensel.
Det styrker dit immunforsvar, afhjælper tankemylder, hjælper folk med for højt blodtryk, stress, angst, depression, PTSD, søvnbesvær og styrker hele din mentale psyke, din intuition skærpes og giver dig ro til at mærke dine egne følelser og hvad der er bedst for dig. Kroppen fortæller og du skal blot lære at slappe af, lytte og mærke efter.Tid: Søndag den 8. september 2024 kl. 10.00 - 14.30.Sted: Forum Kolding,Bramdrupskovvej 110, 6000 Kolding.Der er et begrænset antal pladser.Prisen er 450.-* pr deltager (*min.18 år). * Eventen varer ca. 4,5 timer og er inkl. en frokost, guidede meditationer, viden om forskellige meditationstekniker, behagelig musik, venskabelig stilhed og andre gode værktøjer.
Medbring selv en siddepude, tæppe og hav behageligt tøj på.
Underviser: Heidi Mensel.