Nem mad - Sund mand

Holdet er til mænd, der gerne vil kunne lave nem og sund mad i hverdagen. Måltiderne vil opfylde følgende kriterier:.

• Nemt at tilberede
• Indeholder en overskuelig mængde råvarer, der kan købes ét sted og til en rimelig pris
• Et måltid der ernæringsmæssigt er i orden

Udover at lave mad, skal vi naturligvis også hygge os undervejs, dele erfaringer, hjælpe hinanden og ikke mindst spise det vi får tilberedt. Aftenen afsluttes med fælles oprydning og opvask.

Formålet er at give inspiration til et godt og overskueligt måltid, samt hjælp til tilberedning og hvordan det nye kan integreres i din hverdag. Der er naturligvis fokus på god køkkenhygiejne, men ellers er der ingen løftede pegefingre eller skrappe sundhedsbudskaber.

Uanset dine erfaringer med madlavning, kan du være med på dette hold og der loves at de fleste retter er testet på og godkendt af mænd.

Underviser: Rebekka Jessen
Hold: 2427510.