Man skal være tilmeldt inden start ! Der kan IKKE prøves gratis. Ring 53812304. Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne.
I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange
Første gang: Mandag den 2. september 2024
Pris: kontingent 440 ,- DKK
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.
I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.
Træningen foregår i varmt vand.
Træningen er sjov og for alle aldre.
BEMÆRK små hold 6 personer.
TRÆNING: ca. 15 gange
Første gang: Mandag den 2. september 2024
Pris: kontingent 440 ,- DKK
Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening.