Træningen fokuserer på at styrke hele din krop og tager hensyn til eventuelle udfordringer, du måtte have. Vi spænder og afspænder kroppen gennem dynamiske og kraftfulde stillinger og bevægelser, der styrker og bygger op.
Samtidig strækker og løsner vi kroppen, så den bliver smidig og bevægelig.
Du kan tilpasse træningen efter din dagsform, så alle mænd kan være med. Jeg kan ikke love dig ungdommens eliksir, men jeg kan hjælpe dig med at komme langt på kort tid - så du kan vælge de nemmeste løsninger og få mere overskud til både arbejde og hjemmeliv. Har du et fysisk krævende job? Sidder du mange timer i bilen eller foran skærmen? Har du mange bolde i luften? Drømmer du om mere overskud og færre smerter, spændinger og stress?
Så kom med til fællesskab og enkel, effektiv træning sammen med andre mænd. Træningen kræver ingen særlige forudsætninger, blot godt humør og træningstøj.
Ved Sygeplejerske Rikke Hobolt. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål. Jeg er tilflytter til byen, og mit tidligere hold kaldte træningen "Forskole til samurai"
Hold: 242165.
Samtidig strækker og løsner vi kroppen, så den bliver smidig og bevægelig.
Du kan tilpasse træningen efter din dagsform, så alle mænd kan være med. Jeg kan ikke love dig ungdommens eliksir, men jeg kan hjælpe dig med at komme langt på kort tid - så du kan vælge de nemmeste løsninger og få mere overskud til både arbejde og hjemmeliv. Har du et fysisk krævende job? Sidder du mange timer i bilen eller foran skærmen? Har du mange bolde i luften? Drømmer du om mere overskud og færre smerter, spændinger og stress?
Så kom med til fællesskab og enkel, effektiv træning sammen med andre mænd. Træningen kræver ingen særlige forudsætninger, blot godt humør og træningstøj.
Ved Sygeplejerske Rikke Hobolt. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål. Jeg er tilflytter til byen, og mit tidligere hold kaldte træningen "Forskole til samurai"
Hold: 242165.