Skab ro eller energi med din vejrtrækning.
Du trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker dit sind.
I 2.500 år har de indiske yogier brugt vejrtrækningen til at skabe indre ro og harmoni, men vejrtrækning kan også bruges til at skabe energi.
I et underholdende foredrag med praktiske øvelser forklarer en af landets mest efterspurgte åndedræts-undervisere, Simon Krohn, hvordan vejrtrækningen kan alt det.
Simon Krohn er cand.mag. i filosofi, yogalærer, kropsterapeut og underviser i meditation og åndedrætsteknik. Han har skrevet bogen "Liv og luft" om netop vejrtrækningen.
Husk tilmelding senest tirsdag den 12. november.
Du trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker dit sind.
I 2.500 år har de indiske yogier brugt vejrtrækningen til at skabe indre ro og harmoni, men vejrtrækning kan også bruges til at skabe energi.
I et underholdende foredrag med praktiske øvelser forklarer en af landets mest efterspurgte åndedræts-undervisere, Simon Krohn, hvordan vejrtrækningen kan alt det.
Simon Krohn er cand.mag. i filosofi, yogalærer, kropsterapeut og underviser i meditation og åndedrætsteknik. Han har skrevet bogen "Liv og luft" om netop vejrtrækningen.
Husk tilmelding senest tirsdag den 12. november.