MedQigong instruktør Pernelle Lilliendal Lær at kombinerer fuld kropstræning med mindfulness eller meditation om man vil. En meget afslappende motion, som styrker og afslapper krop og sind. Qi Gong er for alle.
Genfind dit naturlige og sunde jeg ... og få ro, livsglæde & livsenergi med Qigong Bevægelserne er så rolige og nænsomme, at alle kan være med og hvis man har skavanker, kan øvelserne justeres så de passer til den enkelte. Oigong kan medvirke til at give dig ro, en anden måde at få koblet af for stress og jag. Start
1. oktober 2024 i alt 9 gange tirsdage til den 26. november 2024. Tilmelding på mail: aabenraa@hjerteforening.dk med navn, adresse og telefonnummer/mobil. Gerne SMS-tilmelding - 20 20 00 36 (kontakt Erik Bøjesen).
Genfind dit naturlige og sunde jeg ... og få ro, livsglæde & livsenergi med Qigong Bevægelserne er så rolige og nænsomme, at alle kan være med og hvis man har skavanker, kan øvelserne justeres så de passer til den enkelte. Oigong kan medvirke til at give dig ro, en anden måde at få koblet af for stress og jag. Start
1. oktober 2024 i alt 9 gange tirsdage til den 26. november 2024. Tilmelding på mail: aabenraa@hjerteforening.dk med navn, adresse og telefonnummer/mobil. Gerne SMS-tilmelding - 20 20 00 36 (kontakt Erik Bøjesen).