English below. Dansk: Trackfit er udendørs træning, hvor man uafhængigt af færdigheder og. fysisk form kan være med i fællesskabet. Fokus i Trackfit er på funktionel træning, som er træning der gør dig.
Sundere, stærkere, hurtigere, smidigere og mere udholdende. Dette
opnås igennem træning med forskellige redskaber og egen
kropsvægt.
Trackfit er ikke et motionsløbehold, men er et fantastisk supplement til
motionsløbere på alle niveauer som vil forbygge skader og opbygge et
endnu bedre udgangspunkt for deres løbetræning.
Holdet træner onsdag klokken 18:30-19:30 og søndag 11:15-12:15.
Spørgsmål: dtuatletik@tif.dk
Medlemspris: 650 DKK for 6 måneder
Bliv del af Facebook gruppen: https://www.facebook.com/groups/816224276643084/
English:
Trackfit is outdoor training, where, regardless of skills and physical condition, one can be part of the community. The focus in Trackfit is on functional training, which is training that makes you healthier, stronger, faster, more flexible, and more enduring. This is achieved through training with various tools and your own body weight. Trackfit is not a running exercise group, but it is a fantastic supplement for recreational runners at all levels who want to prevent injuries and build an even better foundation for their running training. The team trains on Wednesday from 18:30 to 19:30 and Sunday from 11:15 to 12:15.
Membership: 650 DKK for 6 months
Questions: dtuatletik@tif.dk
Join the Facebook group: https://www.facebook.com/groups/816224276643084/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Trongårdens IF - Atletik i Lyngby.
Sundere, stærkere, hurtigere, smidigere og mere udholdende. Dette
opnås igennem træning med forskellige redskaber og egen
kropsvægt.
Trackfit er ikke et motionsløbehold, men er et fantastisk supplement til
motionsløbere på alle niveauer som vil forbygge skader og opbygge et
endnu bedre udgangspunkt for deres løbetræning.
Holdet træner onsdag klokken 18:30-19:30 og søndag 11:15-12:15.
Spørgsmål: dtuatletik@tif.dk
Medlemspris: 650 DKK for 6 måneder
Bliv del af Facebook gruppen: https://www.facebook.com/groups/816224276643084/
English:
Trackfit is outdoor training, where, regardless of skills and physical condition, one can be part of the community. The focus in Trackfit is on functional training, which is training that makes you healthier, stronger, faster, more flexible, and more enduring. This is achieved through training with various tools and your own body weight. Trackfit is not a running exercise group, but it is a fantastic supplement for recreational runners at all levels who want to prevent injuries and build an even better foundation for their running training. The team trains on Wednesday from 18:30 to 19:30 and Sunday from 11:15 to 12:15.
Membership: 650 DKK for 6 months
Questions: dtuatletik@tif.dk
Join the Facebook group: https://www.facebook.com/groups/816224276643084/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Trongårdens IF - Atletik i Lyngby.