Kom som du er til blid morgenyoga i vores smukke kirkerum. Gennem blide twists og længerevarende stræk øver vi os på at stresse af, tømme tankerne, og mærke kroppen for en rolig start på dagen.
Tessie vejleder øvelserne, der baseres på yin-praksissens sensommer fokus på ro og transformation samt let guidet meditation og kropsscanning. Øvelserne henvender sig til alle og tilpasses individuelle behov, og kan særligt anbefales til personer, der oplever tankemylder, angst, smerter, stresssymptomer og uro. PraktiskVi åbner dørene 15 minutter før. Du behøver ikke medbringe andet end behageligt tøj. Det er gratis, men tilmeld dig gerne via link på hjemmesiden, så vi ved, hvor mange måtter vi skal lægge frem.Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til Asta på amon@km.dk.
Tessie vejleder øvelserne, der baseres på yin-praksissens sensommer fokus på ro og transformation samt let guidet meditation og kropsscanning. Øvelserne henvender sig til alle og tilpasses individuelle behov, og kan særligt anbefales til personer, der oplever tankemylder, angst, smerter, stresssymptomer og uro. PraktiskVi åbner dørene 15 minutter før. Du behøver ikke medbringe andet end behageligt tøj. Det er gratis, men tilmeld dig gerne via link på hjemmesiden, så vi ved, hvor mange måtter vi skal lægge frem.Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til Asta på amon@km.dk.