Hjerteforeningens lokalkomitéer har oprettet Hjertestier rundt om i landet. Hver enkelt Hjertesti er forsynet med kilometerskilte, der markerer hver kilometer, som folk går. Ved at tælle de skilte der passeres, kan man holde regnskab med den enkelte dags indsats

Hjertestien i Frederikssund og går gennem ådalen hvor Sillebro Å løber, gennem den gamle grusgrav ved Bonderup, over Ågade, gennem den ny Grønlien Skov, sydpå igen ad den regionale sti til Sillebro Å og tilbage til udgangspunktet som er p-pladsen over for Bakkegades udmunding i Ågade