Henvender sig til alle; har du nogle af følgende ønsker kan pilates være noget for dig: - En bedre kropsholdning - Have figuren strammet op - Mestre din krop bedre - Bedre kropsbevidsthed - Bedre koordination og smidighed - Reducere smerter Pilates er et.

Træningskoncept bestående af stræk og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser og bedre holdning. Du vil opleve at Pilates omdanner dine dårlige vaner til nye og bedre måder at bevæge dig på. pilates kan afhjælpe mange af de gener som opstår på grund af nedsat funktion af de dybe stabiliserende muskler omkring mave og ryg. Pilates er skånsom og alligevel udfordrende og særlig velegnet til træning af hele din krop.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gug Gymnastikforening.

Kostenlos