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Freitag 22. November
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Event: Mo 6. Jan. 2025 bis Mo 7. Apr 2025 13 mødegange kl. 11.30-13 Sted: Voel-Hallerne Silkeborg Mandag eftermiddag. Y oga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb
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