Denne sommer tilbyder Mosede Fort en helt særlig træningsoplevelse, hvor du kan kombinere motion og historie.

Under kyndig vejledning af fitnessinstruktør og historieentusiast Alexander Amargos Petersen vil du ikke alene tone din krop med klassiske og effektive pilates-øvelser, men også dykke ned i fortællingen om Joseph Pilates.

Under 1. Verdenskrig udviklede den tilfangetagne tysker Joseph Pilates træningsformen i krigsfangelejr. Han brugte blandt andet stropper og fjedre fra lejrens senge til at skabe modstand i øvelserne, og dermed skabte han grundlaget for en de mest populære træningsformer i dag.

Pilates-timen foregår i det fri i Mosede Forts naturskønne område.

Praktisk information
Pilates er for alle - uanset alder og formniveau.

Medbring egen yogamåtte eller andet underlag til at ligge på.

Træningen foregår udendørs, men i tilfælde af regnvejr så flyttes træningen indendørs til de unikke omgivelser i kasematterne.

Tidspunkt: Lørdag den 17. august kl. 10-11.

Pris: 50 kr.

OBS! Billetten giver ikke adgang til udstillingen i kasematterne, men vil du kombinere din træning med et museumsbesøg, kan billetten købes til 90 kr. på dagen.

Preis: 50 kr