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Mittwoch 9. Oktober
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Event: Di 24. Sep 2024 kl. 18-19.30 Sted: Lindevangskolen Frederiksberg Grundig opvarmning og styrketræning. Når man træner funktionelt, arbejdes der med alle muskelgrupper. Musklerne omkring leddene styrkes og gøres mere udholdende. Der afsluttes med udspænding